Ночью в Москве: 
Россиянам рассказали, как соцсети влияют на психику
МОСКВА, 7 августа, ФедералПресс. Психолог Евгений Идзиковский объяснил, почему соцсети могут стать причиной стресса. По его словам, это связано с выработкой гормона дофамина у зависимых от интернета.
«Важно находить в себе силы контролировать время своего пребывания в социальных сетях и новостных лентах, иначе может сформироваться зависимость», – подчеркнул эксперт.
Врач отметил, что наиболее частыми причинами стресса у россиян, согласно ежегодным исследованиям, являются деньги, здоровье и работа.
Однако в последнее время появилась новая тенденция. Так, россияне стали гораздо больше переживать о будущем. В частности, тревогу вызывают новости и социальные сети. В связи с этим Идзиковский призвал не проводить слишком много времени в интернете, а также посоветовал делать дыхательную гимнастику при появлении первых признаков стресса, передает ФАН.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что психолог объяснила, как подготовить ребенка к ранним подъемам в школу. По словам специалиста, утренняя побудка является большим стрессом для детей.
Фото: unsplash.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
