Днем в Москве: 
Россиянам сообщили, сколько витамина C нужно организму в день
МОСКВА, 18 августа, ФедералПресс. Ученые с помощью новых методов анализа пересмотрели результаты исследования ВОЗ, которая установила норматив дневного потребления витамина C в 45 миллиграммов в сутки.
По результатам эксперимента по заказу британского минздрава в 1944 году был установлен норматив витаминаC в 10 миллиграммов в день (необходимая дозировка для сдерживания цинги). Исследователям нужно было выяснить минимальный рацион для спасательных шлюпок.
В течение 9 месяцев испытуемые ели только ту еду, которая доступна в шлюпках, а также принимали витамин C. Минимальная дозировка устанавливалась по силе шрамов от ран.
В настоящее время ученые решили перепроверить последние данные ВОЗ (45 миллиграммов витаминаC в сутки). Они выяснили, что для предотвращения слабых ран необходимо 95 граммов витамина C. Это следует. Соответствующая статья опубликована в The American Journal of Clinical Nutrition.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как защитить организм от болезней осенью.
Фото: unsplash.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
