Ночью в Москве: 
Борьба с коронавирусом: как укрепить иммунитет в мегаполисе
МОСКВА, 26 августа, ФедералПресс. Стремительный ритм мегаполиса наносит удар по иммунитету, особенно в пандемию. Врач-инфекционист Светлана Малиновская Видновской клинической больницы рассказала, что поддержать его помогут сбалансированное питание, соблюдение режима сна, также физические нагрузки.
«Важно придерживаться сбалансированного питания, соблюдать оптимальный режим сна и не забывать о не менее чем часе щадящих физических нагрузок в день. Это поможет организму обзавестись сильным иммунитетом и дать серьезный отпор COVID-19 или хорошо перенести вакцинацию», – сказала эксперт.
В эфире «Радио 1» Светлана Малиновская подчеркнула, что, когда коронавирус попадает в организм человека, он получает отпор в виде иммунного ответа. Однако тот вырабатывается в организме, исходя из защитных функций организма.
По словам врача, если организм вымотан употреблением алкоголя, неправильным питанием, нарушенным режимом сна и отсутствием физических нагрузок, то не стоит рассчитывать на силу своего иммунитета.
Ранее ФедералПресс» писал о том, что врач опроверг необходимость повторной вакцинации от COVID-19 через полгода.
Фото: unsplash.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
