Ночью в Москве: 
Какие последствия COVID можно обнаружить у себя без обследований: отвечает медработник
МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Лаборант-исследователь Лаборатории мозаики аутоиммунитета СПбГУ, сотрудник Центра изучения постковидного синдрома СПбГУ Варвара Рябкова рассказала о проблемах со здоровьем после коронавируса. Она объяснила, как проверить свое состояние после COVID в домашних условиях.
«В первую очередь, для проверки состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем нужно оценить переносимость физической нагрузки», – заявила медик.
В этом может помочь тест шестиминутной ходьбы. Задача очень простая – пройти за шесть минут в своем темпе как можно большую дистанцию. Если за отведенное время человек проходит менее 550 метров, то это свидетельствует о нарушении работы легких и сердца.
Также после коронавируса нередко начинает шалить и артериальное давление. В связи с этим следует в течении трех недель ежедневно отслеживать показатели давления утром и вечером. При повышении значений более 140/90 мм рт стоит обратиться к врачу для выработки плана лечения.
Для проверки легких также можно провести тест на задержку дыхания. Так, здоровый человек способен задержан дыхание на вдохе более чем на 30 секунд, а на выдохе – на 20 секунд. Этот простой тест поможет переболевшему оценить состояние своих легких.
Пациентам с сахарным диабетом, преддиабетом или его факторами риска нужно помнить о часто возникающем после COVID-19 осложнении – нарушении контроля уровня глюкозы в крови. Оценить средний уровень глюкозы в крови за последние три месяца позволяет гликированный гемоглобин.
Рябкова также посоветовала после коронавируса сдать общий анализ крови и мочи, сообщает агентство «Прайм».
Ранее «ФедералПресс» писал, что врач рассказала, как избежать тромбоза после коронавируса. Она посоветовала переболевшим больше пить и двигаться.
Фото: ФедералПресс /Полина Зиновьева
Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
