Днем в Москве: 
Врач предупредила об опасности красной икры для здоровья
МОСКВА, 12 декабря, ФедералПресс. Эндокринолог рассказала СМИ, кому нельзя есть красную икру и как обезопасить свой организм при употреблении деликатеса.
«Красную икру совершенно точно нельзя есть людям, которые страдают диабетом, а также тем, кто следит за своим весом», – заявила Ольга Павлова.
Врач-эндокринолог объяснила, что красная икра опасна для здоровья из-за ее состава, а также недобросовестности производителей. Некоторые поставщики пересаливают икру или добавляют в нее огромное количество сахара, что позволяет сделать вкус продукта более выраженным и ярким. Однако такие консерванты задерживают жидкость в организме и провоцируют скачки артериального давления. Кроме того, за счет добавок икра значительно поднимает уровень сахара в крови.
Эксперт добавила, что если рыба была выловлена в не слишком чистом водоеме, это отразится на качестве икры. В таком случае в ней будет повышенный уровень содержания тяжелых металлов.
При этом для здоровых людей икра может быть полезна, если она качественная. В ста граммах деликатеса содержится 31 грамм белка, 13 граммов жира и 1 грамм углеводов, а также масса витаминов и жирных кислот. Они позволяют защитить организм человека от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, икра является хорошим источником белка. Для того, чтобы красная икра приносила организму пользу, а не вред, есть ее можно один-два раза в неделю, сообщает «Вечерняя Москва».
Ранее «ФедералПресс» писал, как восстановить организм после праздников.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин
Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
