Днем в Москве: 
Нарколог объяснил, как легко вернуться к работе после праздников
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Врач-нарколог Алексей Казанцев дал советы, как вернуться в рабочую колею после праздников. Он рассказал об этом в СМИ.
«Стараться без употребления алкоголя, потому что <…> приведет ровно к такому же состоянию», – сообщил врач.
Алексей Казанцев заявил, что справляться с похмельем лучше без спиртных напитков, иначе круг замкнется. Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, он порекомендовал пить минеральную воду. Людям с заболеваниями ЖКТ можно предварительно выпустить газы из напитка, а также не забывать и про обычную воду.
От жирной еды лучше отказаться хотя бы на время. В рационе должна быть углеводная и легкая пища, чтобы поджелудочная железа и желчный пузырь справлялись с нагрузкой.
Специалист посоветовал обратить внимание на режим сна и прогулок. Также он рекумендует добавить к основной диете поливитамины, сообщает РЕН ТВ.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как понять, что отравился некачественной икрой.
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com
Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
