Ночью в Москве: 
Диетолог назвала неожиданную причину ожирения
МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Постоянный недосып может привести к сбою биоритмов, итогом чего станет ожирение, считает врач-диетолог Елена Соломатина.
«Сон должен быть достаточным», – сказала она.
В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» специалист пояснила, что из-за регулярного недостатка сна у человека сбиваются биоритмы. В результате чего в организме вырабатывается больше кортизола, этот гормон провоцирует постоянное чувство голода. Заглушая голод высокоуглеводной пищей человек рискует сильно пополнеть. Соломатина отметила, чтобы сохранить фигу стройной, необходимо хорошо высыпаться, у среднестатистического взрослого человека сон должен занимать 7-8 часов.
Ранее «ФедералПресс» писал, что доктор Комаровский назвал фатальную ошибку при лечении головной боли.
Фото:Andrey Arkusha, Андрей Аркуша/Global Look Press/ globallookpress.com
Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
