Сегодня: MSK: Курсы: 63.85 руб (-0.37)70.60 руб (-0.34) Нефть: Погода: Дождь Ночью в Москве: 4 °C..6 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетолог

Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетологДиетолог Елена Соломатина рассказала, сколько сахара можно съедать ежедневно без вреда для здоровья. По мнению специалиста, для взрослого человека допустимая дневная норма сахара составляет не более 20 граммов или шести чайных ложек.

При этом диетолог отмечает, что большинство россиян регулярно превышают эту норму. Объяснение этому простое. В эти 20 граммов входит не только, так называемый чистый сахар, но и тот, что содержится в других продуктах. Например, в выпечке, майонезе и других соусах, колбасных изделиях, солениях, фруктах и так далее. Зачастую люди не принимают этот факт во внимание. Отсюда и результат – превышение допустимой дневной нормы сахара почти в три раза.

Также стоит обратить внимание на тот факт, что дневная норма сахара 20 граммов рекомендуется людям, не имеющим лишнего веса и иных проблем со здоровьем. В противном случае она должна быть еще меньше. Поэтому в каждом конкретном случае рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Читайте также: Безопасное количество чашек кофе в день озвучили специалисты

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: В мире

Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетолог


Опубликовано: 2019-05-27 00:50:18

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько сахара можно съедать ежедневно без вреда для здоровья. По мнению специалиста, для взрослого человека... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018

Новости наших партнёров

Загрузка...

Топовые новости

Loading...

Новости по теме: - В мире

22.09.2019- комм
Гражданин, где ваш VPN? К зиме власть зачехлит дубинки и попытается снова сломать...

Обсудить
22.09.2019- комм
Городская сумасшедшая… Бритни Спирс теряет рассудок из-за потери опеки над ...

37-летняя певица ходит босиком по улице и не стыдится надевать вызывающие платья. Американская...
22.09.2019- комм
Спецподразделения США в Европе переходят на российское оружие

Но пользоваться им их пока не научили.  Летом 2019 года на территории Венгрии, Румынии и Болгарии...
22.09.2019- комм
Спецназ ЦСН «Альфа» уничтожит отряд ВДВ США взявший в плен мирных жителей —...

В сирийской провинции Идлиб захвачено несколько тысяч заложников. По информации телеканала...
22.09.2019- комм
Реализация животных на убой выросла почти на 10%

Украинские сельхозпредприятия в январе-августе 2019 г. нарастили объемы продукции выращивания сельскохозяйственных...
22.09.2019- комм
Times: не сдержал обещания — венесуэльцы всё больше разочаровываются в Гуаи...

Сложившаяся в Венесуэле «сюрреалистическая ситуация», когда в стране существует фактический президент Николас...
22.09.2019- комм
Большой земельный передел. Как у Зе будут распродавать украинские черноземы...


|
 

Свежая лента новостей

Загрузка...

Происшествия сегодня

Loading...
Загрузка...

Получить Виджет "Топ новости" Обновить


Новости наших партнёров

Загрузка...


Самое читаемое

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Дождь 22 сентября в воскресенье
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Пасмурно 22 сентября в воскресенье
Утром 5 °C..7 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Малооблачно 22 сентября в воскресенье
Днем 5 °C..7 °C
ветер 8 – 10 м/c северо-западный

Малооблачно 22 сентября в воскресенье
Вечером 3 °C..5 °C
ветер 6 – 8 м/c северо-западный

Киев
Пасмурно 22 сентября в воскресенье
Ночью 11 °C..13 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Пасмурно 22 сентября в воскресенье
Утром 12 °C..14 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Пасмурно 22 сентября в воскресенье
Днем 17 °C..19 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Ясно 22 сентября в воскресенье
Вечером 14 °C..16 °C
ветер 4 – 6 м/c западный

Минск
Малооблачно 22 сентября в воскресенье
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Малооблачно 22 сентября в воскресенье
Утром 10 °C..12 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Облачно 22 сентября в воскресенье
Днем 15 °C..17 °C
ветер 7 – 9 м/c западный

Пасмурно 22 сентября в воскресенье
Вечером 6 °C..8 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

11/09 12/09
USD
65,439 -0,007  65,432
EUR
72,304 -0,080  72,224
UAH
26,315 -0,137  26,178
CZK
27,950 -0,064  27,886
AZN
38,573 -0,004  38,569
GBP
80,693 +0,076  80,769
AMD
13,741 -0,009  13,732
KZT
16,948 -0,022  16,926
KGS
93,485 -0,010  93,474
CNY
92,102 -0,168  91,934
MDL
36,836 +0,184  37,020
XDR
89,609 -0,007  89,602
JPY
61,007 -0,295  60,712
БВК
82,735 -0,105  82,630
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru