Сегодня: MSK: Курсы: 64.43 руб (-0.20)72.70 руб (-0.31) Нефть: 62,05 (+0,74) Погода: Ясно Ночью в Москве: 12 °C..14 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетолог

Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетологДиетолог Елена Соломатина рассказала, сколько сахара можно съедать ежедневно без вреда для здоровья. По мнению специалиста, для взрослого человека допустимая дневная норма сахара составляет не более 20 граммов или шести чайных ложек.

При этом диетолог отмечает, что большинство россиян регулярно превышают эту норму. Объяснение этому простое. В эти 20 граммов входит не только, так называемый чистый сахар, но и тот, что содержится в других продуктах. Например, в выпечке, майонезе и других соусах, колбасных изделиях, солениях, фруктах и так далее. Зачастую люди не принимают этот факт во внимание. Отсюда и результат – превышение допустимой дневной нормы сахара почти в три раза.

Также стоит обратить внимание на тот факт, что дневная норма сахара 20 граммов рекомендуется людям, не имеющим лишнего веса и иных проблем со здоровьем. В противном случае она должна быть еще меньше. Поэтому в каждом конкретном случае рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Читайте также: Безопасное количество чашек кофе в день озвучили специалисты

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: В мире

Сколько сахара можно съедать ежедневно, рассказала диетолог


Опубликовано: 2019-05-27 00:50:18

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько сахара можно съедать ежедневно без вреда для здоровья. По мнению специалиста, для взрослого человека... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018

Новости наших партнёров

Загрузка...

Топовые новости

Loading...

Новости по теме: - В мире

16.06.2019- комм
Стало известно, как Путин относится к Зеленскому

Об этом рассказал лидер общественного движения «Украинский выбор» Виктор Медведчук, передает NewsOne. Но Путин...
16.06.2019- комм
Хуситы утверждают, что атака БПЛА вывела из строя аэропорты Абхи и Джизана

Принадлежащий йеменским хуситам телеканал Аль-Масира сообщает о нанесении массированного авиаудара по аэропортам,...
16.06.2019- комм
Ученые выяснили, как эмоции одних людей влияют на других

Стэнфордские психологи рассказали о результатах эксперимента. Новое исследование показало,...
16.06.2019- комм
Старость не в радость. Чёрненькая из «Виагры» поразила фанатов внешними изм...

Надежда Грановская полностью отказывается от любых косметических инъекций. Бывшая солистка...
16.06.2019- комм
Какой тип женской фигуры больше всего привлекает мужчин, выяснили ученые

Ученые факультета антропологии из Университета Калифорния в Санта-Барбаре провели интересное исследование, в результате...
16.06.2019- комм
В МИД РФ отреагировали на разрешение политкризиса в Молдавии

В российском руководстве прокомментировали последние изменения политической ситуации в Молдавии. В частности,...
16.06.2019- комм
Чемпионат мира: канадки вышли в плэй-офф

Во Франции продолжается женский чемпионат мира по футболу. Канадки обыграли сборную Новой Зеландии 2:0 и вышли...

|
 

Свежая лента новостей

Загрузка...

Происшествия сегодня

Loading...
Загрузка...

Получить Виджет "Топ новости" Обновить


Новости наших партнёров

Загрузка...


Самое читаемое

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 16 июня в воскресенье
Ночью 12 °C..14 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Облачно 16 июня в воскресенье
Утром 17 °C..19 °C
ветер 4 – 6 м/c северо-западный

Облачно 16 июня в воскресенье
Днем 21 °C..23 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Ясно 16 июня в воскресенье
Вечером 17 °C..19 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-восточный

Киев
Ясно 16 июня в воскресенье
Ночью 19 °C..21 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 16 июня в воскресенье
Утром 24 °C..26 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-восточный

Ясно 16 июня в воскресенье
Днем 28 °C..30 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Ясно 16 июня в воскресенье
Вечером 23 °C..25 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Минск
Ясно 16 июня в воскресенье
Ночью 16 °C..18 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Ясно 16 июня в воскресенье
Утром 21 °C..23 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Облачно 16 июня в воскресенье
Днем 22 °C..24 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Малооблачно 16 июня в воскресенье
Вечером 17 °C..19 °C
ветер 3 – 5 м/c восточный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

07/06 08/06
USD
65,234 -0,195  65,040
EUR
73,271 -0,010  73,261
UAH
24,366 +0,132  24,498
CZK
28,573 -0,013  28,560
AZN
38,452 -0,115  38,338
GBP
82,808 -0,143  82,665
AMD
13,612 -0,041  13,571
KZT
16,956 0  16,956
KGS
93,191 +0,055  93,247
CNY
94,317 -0,189  94,128
MDL
35,991 -0,058  35,933
XDR
90,292 -0,353  89,939
JPY
60,282 -0,335  59,947
БВК
83,348 -0,128  83,220
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru