Сегодня: MSK: Курсы: 108.01 руб (+2.95)113.09 руб (+2.60) Нефть: Погода: Пасмурно Ночью в Москве: 0 °C..-2 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Названы три важных продукта полезного завтрака для пенсионеров

Названы три важных продукта полезного завтрака для пенсионеровМОСКВА, 24 ноября, ФедералПресс. Людям старше 60 лет нужно включать в рацион три важных продукта. Об этом пишут СМИ.

«Пожилым людям важно потреблять достаточно белка, который содержится в яйцах. Эти продукты также богаты витамином D, способствующему легкому усвоению кальция», – говорится в сообщении.

Благодаря сытному и полезному завтраку пенсионерам удастся восполнить энергию, которой часто не хватает на долгое время. Кроме яиц стоит употреблять кисломолочку, в ней содержится много кальция.

Перед выбором кефира, простокваши и йогуртов пенсионерам рекомендуют смотреть состав.

«Людям старше 60 важно ограничить потребление простых сахаров, поэтому лучше пить йогурт без каких-либо добавок. Можно добавить немного фруктов, чтобы завтрак был вкуснее», – пишут СМИ.

Сытные и отварные овощи тоже должны быть в рационе пожилых людей. Можно дополнить это отрубным и цельнозерновым хлебом. Эти продукты богаты пищевыми волокнами, передает PRIMPRESS.RU.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» раскрыл секрет правильного питания при простуде.

Фото: Виктор Лицисын / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Экономика

Названы три важных продукта полезного завтрака для пенсионеров


Опубликовано: 2021-11-24 10:07:09

МОСКВА, 24 ноября, ФедералПресс. Людям старше 60 лет нужно включать в рацион три важных продукта. Об этом пишут СМИ.

... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018


Новости по теме: - Экономика

|
 

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 28 ноября в четверг
Ночью 0 °C..-2 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Утром 0 °C..-2 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Днем 0 °C..-2 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-западный

Киев
Пасмурно 28 ноября в четверг
Ночью -1 °C..-3 °C
ветер -1 – 1 м/c юго-восточный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Утром 0 °C..-2 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Днем 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Вечером -1 °C..1 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Минск
Пасмурно 28 ноября в четверг
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c южный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Утром 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Пасмурно 28 ноября в четверг
Днем 1 °C..3 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Снег 28 ноября в четверг
Вечером 0 °C..2 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru