Сегодня: MSK: Курсы: 76.87 руб (+0.53)87.13 руб (+0.11) Нефть: Погода: Пасмурно Днем в Москве: -2 °C..-4 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Чем полезен йогурт и что будет, если регулярно есть его на ночь

Чем полезен йогурт и что будет, если регулярно есть его на ночьМОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Турецкие ученые рассказали о полезных свойствах йогурта. Исследователи призвали как можно чаще добавлять данный продукт в свой рацион.

Полезные свойства йогурта

«Благодаря наличию в составе пробиотиков этот молочный продукт облегчает реакцию организма на пыльцу и другие аллергены», – отмечают в СМИ.

  • Йогурт является прекрасным источником фосфора. Поддерживает производство энергии, а также очень важен для ДНК и РНК.

  • Употребление йогурта регулирует пищеварительную систему и снижает вероятность диареи.

  • Он повышает иммунитет и помогает в укреплении клеток и борьбе с инфекциями.

  • В нем содержится много белка, а также содержит все аминокислоты, необходимые для здорового формирования и роста мышц и костей.

  • При регулярном употреблении этот молочный продукт помогает нормализовать уровень артериального давления и является прекрасной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Польза при похудении

    Йогурт прекрасно подойдет для людей, желающих похудеть. Специалисты отмечают, что этот продукт низкокалориен, но при этом достаточно сытный. Худеющим ученые даже советуют употреблять этот продукт за 45 минут до сна и за полчаса до завтрака. Это поможет убрать живот и обеспечит сытость.

    Польза йогурта для кожи

    Эксперты уверяют, что йогурт полезен и для кожи. Так, он способствует ее увлажнению, а также обеспечивает регенерацию клеток. Йогурт очищает кожу и придает ей живой, сияющий вид, при этом сушит и уничтожает прыщи, передают ИноСМИ.

    Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетологи рассказали, почему помидоры полезны для зрения и кожи. Томаты также способны предотвратить развитие онкологии.

    Фото:Galina Barbieri /Global Look Press /globallookpress.com

    Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

    • Комментарии (0)
    avatar

    Введите ссылку

    Введите текст ссылки

    Введите ссылку

    Введите ссылку (youtube.com)

    Войдите через социальную сеть
    или анонимно
    Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

    Идёт загрузка...

    Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

    Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

    Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
    или скопируйте готовый код:

    Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
    Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
    Раздел: Экономика

    Чем полезен йогурт и что будет, если регулярно есть его на ночь


    Опубликовано: 2021-11-28 20:58:29

    МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Турецкие ученые рассказали о полезных свойствах йогурта. Исследователи призвали как можно чаще добавлять... Подробнее »


    Работа. Резюме / Вакансии

    Мерчендайзер в супермаркет
    Вакансии: Кострома
    з/п не указана
    14 Февраля 2018
    Подсобный рабочий на производство (вахта)
    Вакансии: Москва
    от 75000
    14 Февраля 2018
    Кассир в магазин натуральных продуктов
    Вакансии: Кострома
    з/п не указана
    14 Февраля 2018
    Кассир в магазин натуральных продуктов
    Вакансии: Кострома
    з/п не указана
    14 Февраля 2018
    Помощник в договорной отдел
    Вакансии: Москва
    от 45000
    14 Февраля 2018

    Новости по теме: - Экономика

    20.01.2022- комм
    В красноярских лесах установят еще 40 противопожарных видеокамер

    КРАСНОЯРСК, 20 января, ФедералПресс. Власти Красноярского края собираются установить дополнительные камеры...
    20.01.2022- комм
    В магазинах Югры полиция нашла 10 тысяч тонн паленой водки

    ХАНТЫ-МАНСИЙСК, 20 января, ФедералПресс. В Югре продолжается борьба с контрафактным алкоголем. Полиция...
    20.01.2022- комм
    Какая погода будет в Калининградской области 20 января

    КАЛИНИНГРАД, 20 января, ФедералПресс. Сильный ветер до 24 м/с ожидают в Калининградской области 20 января....
    20.01.2022- комм
    Шаляпина обвинили в смерти Дэвис

    МОСКВА, 20 января, ФедералПресс. Певца Прохора Шаляпина, который тоскует по умершей жене, сыпятся серьезные...
    20.01.2022- комм
    Амурская область пришлет в Приморье еще 588 тонн отходов с «Восточного»

    Правительство Амурской области, судя по всему, не намерено забирать из Приморского края «ядерные отходы»...
    20.01.2022- комм
    Три маршрута в Кемерове остались без перевозчиков

    КЕМЕРОВО, 20 января, ФедералПресс. Никто из частных перевозчиков пока не захотел возить кемеровчан по маршрутам...
    20.01.2022- комм
    Каждый пятый свердловский школьник пожаловался на травлю в Сети

    ЕКАТЕРИНБУРГ, 20 января, ФедералПресс. Каждый пятый школьник в Свердловской области становился жертвой...

    |
     

    Автомобили с пробегом

    Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

    2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

    0 км

    цена: 1 690 000 руб

    Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

    2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

    32 955 км

    цена: 1 338 000 руб

    Audi - Q7 Audi - Q7

    2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

    176 700 км

    цена: 850 000 руб

    ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

    2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

    280 000 км

    цена: 300 000 руб

    KIA - cee'd KIA - cee'd

    2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

    88 907 км

    цена: 370 000 руб

    Погода в Москве - сегодня


    Москва
    Пасмурно 20 января в четверг
    Днем -2 °C..-4 °C
    ветер 7 – 9 м/c южный

    Пасмурно 20 января в четверг
    Вечером -2 °C..-4 °C
    ветер 8 – 10 м/c южный

    Пасмурно 21 января в пятницу
    Ночью -1 °C..-3 °C
    ветер 6 – 8 м/c южный

    Пасмурно 21 января в пятницу
    Утром -3 °C..-5 °C
    ветер 6 – 8 м/c юго-восточный

    Киев
    Ясно 20 января в четверг
    Днем 1 °C..3 °C
    ветер 5 – 7 м/c юго-западный

    Пасмурно 20 января в четверг
    Вечером 0 °C..-2 °C
    ветер 3 – 5 м/c южный

    Пасмурно 21 января в пятницу
    Ночью 0 °C..-2 °C
    ветер 5 – 7 м/c западный

    Пасмурно 21 января в пятницу
    Утром -3 °C..-5 °C
    ветер 5 – 7 м/c юго-западный

    Минск
    Ясно 20 января в четверг
    Днем -1 °C..1 °C
    ветер 6 – 8 м/c юго-западный

    Пасмурно 20 января в четверг
    Вечером -3 °C..-5 °C
    ветер 5 – 7 м/c юго-западный

    Пасмурно 21 января в пятницу
    Ночью -4 °C..-6 °C
    ветер 7 – 9 м/c южный

    Снег 21 января в пятницу
    Утром -2 °C..-4 °C
    ветер 7 – 9 м/c западный

    Погода в других городах

    Курсы валют

    / /
    USD
    73,804 -0,219  73,585
    EUR
    87,827 +0,328  88,155
    UAH
    26,754 -0,105  26,649
    CZK
    33,489 +0,157  33,647
    AZN
    43,440 -0,129  43,311
    GBP
    98,181 +0,629  98,810
    AMD
    15,158 -0,073  15,085
    KZT
    17,562 +0,019  17,581
    KGS
    94,023 -0,279  93,744
    CNY
    10,768 +0,016  10,784
    MDL
    44,469 -0,141  44,328
    XDR
    104,683 -0,272  104,410
    JPY
    69,712 -0,065  69,646
    БВК
    39,694 -0,067  39,626
    → Информер курса валют

    Поздравления на телефон


     

    Рейтинг@Mail.ru