Сегодня: MSK: Курсы: 109.58 руб (+1.57)116.14 руб (+3.05) Нефть: Погода: Пасмурно Вечером в Москве: 0 °C..2 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Диетолог назвала диеты худшим способом похудеть

Диетолог назвала диеты худшим способом похудетьМОСКВА,31 декабря, ФедералПресс. Сидение на жестких диетах может привести к стрессу и набору веса, а не похудению. Чтобы избавиться от лишних килограммов необходимо правильно питаться, считает старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер.

«Важно, чтобы человек позволял себе есть то, что ему нравится, в умеренных количествах и, желательно, чтобы он кушал больше полезных продуктов», – рассказала Уилнер Daily Mail.

Как пояснила специалист, любые попытки ограничивать себя в еде всегда негативно сказываются на общем состоянии организма. Ухудшается метаболизм, в результате чего

человек начинает, не худеть, а наоборот копить ненужные жиры. Постоянное чувство голода провоцирует стресс и раздражение. В результате таких диет человек рано или поздно человек срывается, что приводит к набору веса, при том очень часто еще большему, чем был до диеты. Чтобы избавиться от лишних килограмм Уилнер советует пересмотреть рацион питания и перейти на сбалансированное питание цельными продуктами. Она также отметила, что необходимо нормализовать сон и вести активный образ жизни.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что британские СМИ раскрыли секрет молодости Кейт Миддлтон: все дело в простом, но эффективном напитке.

Фото: Andrey Arkusha/Russian Look/ globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Яндекс.Новости, Google News, а также следите за самыми интересными новостями в Яндекс.Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассниках и Twitter.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Экономика

Диетолог назвала диеты худшим способом похудеть


Опубликовано: 2021-12-31 10:08:33

МОСКВА,31 декабря, ФедералПресс. Сидение на жестких диетах может привести к стрессу и набору веса, а не похудению. Чтобы избавиться от лишних... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Мерчендайзер в супермаркет
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Подсобный рабочий на производство (вахта)
Вакансии: Москва
от 75000
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Кассир в магазин натуральных продуктов
Вакансии: Кострома
з/п не указана
14 Февраля 2018
Помощник в договорной отдел
Вакансии: Москва
от 45000
14 Февраля 2018


Новости по теме: - Экономика

|
 

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 29 ноября в пятницу
Вечером 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Утром 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Днем 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Киев
Пасмурно 29 ноября в пятницу
Вечером -1 °C..1 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Ночью -1 °C..1 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Утром -1 °C..1 °C
ветер -1 – 1 м/c юго-восточный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Днем 0 °C..2 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-западный

Минск
Пасмурно 29 ноября в пятницу
Вечером 2 °C..4 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Ночью 2 °C..4 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-западный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Утром 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Пасмурно 30 ноября в субботу
Днем 1 °C..3 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-западный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru