Вечером в Москве: 
Коктейль "Green health"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли |
| Добавлено: | 2015-05-06 21:23:22 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму. Это вкусно, ароматно, а как полезно! Можно пить просто так - очень интересный вкус. |
Приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты.
Вымыть и обсушить.
Пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени.
В листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов.
Мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм...
Измельчить зелень любым удобным для Вас способом (блендер, измельчитель, чеснокодавка).
Или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать.
Залить молоком и перемешать.
Готово.
Приятного аппетита !
Это скорее разгрузочная программа, рассчитана на три дня,
пару килограммчиков всегда получается сбросить.
Первый день.
Первый день - полностью молочный + одно яйцо.
За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.
Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.
Второй день.
За день нужно выпить три литра молока и съесть
один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба.
Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко.
На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой
из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.
Третий день.
Третий день – исключительно молочный.
Ничего кроме молока.
Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.
Диету придумала не я! Но где взяла, не помню 
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.
Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.
Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.
Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
