Вечером в Москве: 
Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли |
| Добавлено: | 2015-05-06 21:46:00 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
| Кухня | 85 |
Молоко кокосовое  |
1 стак. |
| Банан | 1 шт |
| Ягода |
1 стак. |
| Хлопья овсяные |
1 стак. |
| Сахар | по вкусу |
| На сайте много рецептов смузи, в т. ч. смузи с овсяными хлопьями. Но всё же предложу и свой вариант. Этот вариант смузи на кокосовом молоке и отлично подойдет для постящихся и для вегетарианцев. Впрочем, и для тех, кто не постится и не вегетарианец, такое смузи может заменить полноценный завтрак. Итак, принимайте очередной рецепт смузи - вкусный, сытный, здоровый и полезный завтрак! |
Приготовить ингредиенты для смузи.
В ингредиентах я указала "Хлопья овсяные", но для бОльшей пользы))) использовала "Смесь хлопьев 5 злаков" от Мистраль.
Вместо клубники можно использовать малину. Ягоды могут быть как свежие, так и замороженные. Из замороженных я делаю смузи не размораживая их предварительно.
А вместо кокосового молока можно использовать миндальное молоко.
Сахар добавляйте по желанию и по вкусу. Я делаю такое смузи без сахара.
Все ингредиенты закладываем в блендер.
Хорошо взбиваем. И смузи готово.
Смузи выложить в любую подходящую посуду, украсить в зависимости от фантазии.
Если делали с замороженными ягодами, дайте смузи постоять минут 10-15, иначе холодное.
Приятного аппетита! 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
