Днем в Москве: 
Необходимый коктейль "Здоровье"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли |
| Добавлено: | 2015-05-06 21:31:17 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
| Рецепт простой, но с подтекстом: а нe задуматься ли ВАМ о своeм здоровье и не приобрести ли соковыжималку. Два года назад я так и поступила. Мои родные очень любят свежие соки. Я ни на мгновение не пожалела о покупке. Готовлю соки без фанатизма. в меру. Надеюсь, что мой рецепт сподвигнет ВАС к здоровому образу жизни. |
Помыть овощи и фрукты.
Почистить свеклу, морковь очищаю с помощью металической тёрки для чистки посуды, у яблок удалить семена и хвостики. Нарезать на кусочки.
Пропустить овощи и фрукты через соковыжималку.
Полученный сок перемешать и разлить по стаканам.
В каждый стакан добавить порционные сливки. Благодаря сливкам, жирорастворимые витамины хорошо усваиваются в организме.
Свекла
Вещества, содержащиеся в свекле, улучшают процесс образования эритроцитов в крови, нормализуют обменные процессы, помогают при заболеваниях почек, печени, при гипертонии, ожирении.
Морковь
Наличие в моркови каротина — вещества, которое в организме переходит в витамин А, витаминов группы В, а также сахарозы, глюкозы, фруктозы, крахмала обуславливает пищевую ценность этого овоща, который способствует нормальному обмену веществ, физическому и умственному развитию организма, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, обеспечивает нормальную функцию органов зрения.
Яблоки
ВНИМАНИЕ!
Больным гиперацидным гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезией желчных путей по гипертоническому типу рекомендуются сладкие сорта яблок, а лицам с гипоацидным гастритом, спастическим колитом, дискинезией желчных путей по гипокинетическому типу необходимо употреблять кислые сорта
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
