Ночью в Москве: 
Смузи из гречки и банана
Поварёнок 3 уровня
407 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли |
| Добавлено: | 2015-05-06 21:52:29 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Хлопья гречневые | 2 ст. л. |
| Молоко | 3 стак. |
| Банан | шт |
| Финик | 3 шт |
| Малина | по вкусу |
| Орехи грецкие | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Продолжая тему завтраков хочу предложить Вашему вниманию очень вкусный и полезный смузи... заходите, будем готовить вместе! |
Пошаговое приготовление
Подготовим гречневые хлопья и молоко.
Заливаем хлопья молоком и оставляем набухать на 20 минут.
Тем временем подготовим остальные ингредиенты. Очистим половину банана, из фиников вынимаем косточки.
Отправляем в блендер набухшие хлопья с молоком и банан с финиками. Взбиваем до однородного состояния.
Разливаем по широким стаканам, посыпаем крупно рублеными грецкими орехами и малинкой.
Приятного аппетита и хорошего дня! 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
