Вечером в Москве: 
Каша манная диетическая с яблоком и орехами
Поварёнок 3 уровня
393 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Каши и изделия из молока > Каши на молоке |
| Добавлено: | 2015-05-09 23:42:47 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
Молоко  |
200 г |
| Яблоко |
46 г |
| Крупа манная |
16 г |
| Орехи грецкие |
3 г |
Личные впечатления о рецепте
| Конечно же, все знают рецепт обычной манной каши, это ни для кого не секрет) Но я хочу предложить вариант кашки, которую можно кушать, если вы на диете. Калорийность на 100 грамм составляет всего 100 ккал. |
Пошаговое приготовление
У меня так точно указаны граммы, так как я сижу на диете, вы, конечно же, можете варьировать по желанию)
Молоко кипятим, всыпаем манку тоненькой струйкой, помешивая.
Яблоко натираем на терке и добавляем в кастрюлю, все перемешиваем и варим еще 3 минуты. Перед подачей посыпать орехами.
Выглядит красиво, на вкус великолепно, яблоко дает нужный вкус и сахар не нужен) Здоровое питание может быть вкусным) приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
