Ночью в Москве: 
Как приготовить Зеленый чай с лимоном рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
316 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Чай |
| Добавлено: | 2015-04-28 02:10:43 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Зеленый чай | 1 чайн.л. |
Лимоны  |
1 шт. |
| Сахар |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Этот напиток обязательно взбодрит и зарядит энергией на целый день! Легкость приготовления Почему-то зеленый чай с лимоном не очень люблю и пью достаточно редко, но судя по заверениям ученых такой чай невероятно полезен. Зеленый чай считается гораздо более полезным напитком, чем чай черный. Зеленый чай объединяет в себе несколько свойств – обладает как успокаивающим действием, так и тонизирующим. Причем проявляется каждый из этих эффектов в зависимости от времени заваривания чая. Если заваривать зеленый чай в течение двух минут, то полученный напиток будет обладать тонизирующим эффектом, если в течение пяти минут – действие чая станет успокаивающим. Если процесс заваривания превысит шесть минут, то чай потеряет все свои свойства и превратится в подкрашенную водичку. Помимо этого зеленый чай обладает антиоксидантным действием. Кстати, если вы являетесь фанатом зеленого чая и пьете его в больших количествах, рекомендую проконсультироваться с вашим врачом. Некоторым людям употребление зеленого чая категорически не рекомендуется. Добавление в зеленый чай лимона делает его еще более полезным для человеческого организма, т.к. при добавлении витамина C количество антиоксидантов в напитке увеличивается в разы. Таким образом, применив на практике все вышеописанное, вы без труда приготовите для себя вкусный и полезный напиток – зеленый чай с лимоном. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 125 гр |
| Калорийность: | 19.2 ккал |
| Белков: | 1.1 гр |
| Жиров: | 0.1 гр |
| Углеводов: | 3.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 2 / 75 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты.
Шаг 2. Засыпать чай в кружку.
Шаг 3. Залить кипятком.
Шаг 4. Когда чай настоится, добавить сахару.
Шаг 5. Размешать.
Шаг 6. Добавить дольку лимона
Шаг 7. Чай готов!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
