Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Хлопья Тропикана с фото
Поварёнок 3 уровня
457 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Быстро, просто, вкусно > Блюда за 10 минут |
| Добавлено: | 2015-04-28 18:16:42 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Бананы | 1 шт. |
| Яблоки | 1 шт. |
| Ванильный сахар | 1 чайн.л. |
| Кукурузные хлопья | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 152.5 гр |
| Калорийность: | 113.6 ккал |
| Белков: | 1.5 гр |
| Жиров: | 0.4 гр |
| Углеводов: | 26.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
5 / 2 / 93 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
26 / 74 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Приготовить все необходимые продукты.
Шаг 2. Очистить фрукты от кожуры.
Шаг 3. Порезать фрукты. Банан - кольцами, яблоко - кубиками.
Шаг 4. Выложить фрукты в чашку.
Шаг 5. Сблендровать .
Шаг 6. Перемешать.
Шаг 7. Насыпать хлопья в пюре. Можно украсить изюмом или другими сушенными ягодами.
Приятного аппетита.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
