Вечером в Москве: 
Как приготовить кисель из овсяных хлопьев геркулеса рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
544 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Быстро, просто, вкусно > Блюда за 30 минут |
| Добавлено: | 2015-04-28 20:58:48 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Овсяная крупа | 500 гр |
| Вода | 1 л |
Черный хлеб  |
20 гр |
| Соль |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Здоровый завтрак для вас и ваших близких! Рекомендую и вам попробовать кисель из овса. Кисель из геркулеса - очень полезный напиток. Моя семья любит кисель из овсяных хлопьев, попробуйте и вы! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 304 гр |
| Калорийность: | 382.7 ккал |
| Белков: | 11.2 гр |
| Жиров: | 6.1 гр |
| Углеводов: | 67.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
13 / 7 / 80 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
0 / 100 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2. залить хлопья водой и оставить на ночь
Шаг 3. хлопья впитали воду
Шаг 4. додать хлебную корку
Шаг 5. перетереть через сито
Шаг 6. додать воду, соль и варить до загустения
Шаг 7.
Смачиваем овсянку в воде. Оставляем её там промокать на целую ночь. Кидаем корочку черного хлеба. Ждем часик-другой, пока настаивается. Как настоялось, перетираем хлопья через металлическое сито, перед этим убрав из хлопьев хлеб.Варим смесь на медленном огне, в литре воды. Не забываем все время размешивать кисель, солим, если нужно. Когда он станет ощутимо густым, значит готово.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
