Вечером в Москве: 
Салат Семеновна с колбасой
Поварёнок 3 уровня
666 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Быстро, просто, вкусно > Блюда за 30 минут |
| Добавлено: | 2015-07-15 19:25:38 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Капуста белокочанная | 500 гр |
Крабовые палочки  |
100 гр |
| Кукуруза консервированая | 300 гр |
| Морковь |
150 гр |
| Копченая колбаса | 200 гр |
| Болгарский перец | 1 шт. |
| Чеснок | 1 зубч. |
| Майонез | 5 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Этот вкусный и сытный салат может служить украшением стола! Несмотря на несколько "прозаичное" название, этот салат имеет необычное сочетание вкусов. Прекрасно будет смотреться как дополнение к горячему или самостоятельное блюдо в повседневной трапезе, а также подойдет в качестве блюда для застолья. Салат готовится очень быстро: ничего не нужно варить или жарить. Только нарезать, перемешать - и можно подавать на стол! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 291 гр |
| Калорийность: | 369.5 ккал |
| Белков: | 14.8 гр |
| Жиров: | 14.2 гр |
| Углеводов: | 23.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
28 / 27 / 45 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
52 / 48 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты
Шаг 2. Капусту нашинковать, размять руками. Выложить в большую тарелку.
Шаг 3. Нарезать крабовое мясо полосками, добавить к капусте.
Шаг 4. Слить воду из банки с кукурузой, высыпать кукурузу в тарелку.
Шаг 5. На крупной терке натереть морковь. Добавить в тарелку.
Шаг 6. Из болгарского перца вырезать сердцевину с семенами, нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 7. Нарезать соломкой колбасу.
Шаг 8. Положить всё в тарелку. Зубчик чеснока натереть на мелкой терке или выдавить через чеснокодавилку, добавить к прочим ингредиентам.
Шаг 9. Добавить майонез, соль и перец, хорошо перемешать.
Шаг 10. Салат готов!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
