Вечером в Москве: 
Салат Орхидея с чипсами и ветчиной
Поварёнок 3 уровня
537 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Быстро, просто, вкусно > Блюда за 30 минут |
| Добавлено: | 2015-07-15 19:27:13 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Ветчина | 100 гр |
| Сулугуни | 50 гр |
| Яйца | 2 шт. |
| Огурцы | 150 гр |
| Морковь | 100 гр |
Чипсы  |
125 гр |
| Майонез | 3 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 195 гр |
| Калорийность: | 440.2 ккал |
| Белков: | 11.8 гр |
| Жиров: | 22.7 гр |
| Углеводов: | 26.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
19 / 37 / 44 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
13 / 4 / 83 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Для начала подготовим все ингредиенты.
Шаг 2. Натрём морковь на мелкой тёрке. Выкладываем на тарелку и смазываем майонезом.
Шаг 3. Огурцы натрём на крупной тёрке и выкладываем поверх морковки. Смазываем слой майонезом.
Шаг 4. Затем выкладываем чипсы.
Шаг 5. Смазываем слой майонезом. Ветчину нарезаем кубиками и выкладываем поверх чипсов.
Шаг 6. Снова смазываем слой майонезом. Яйца отвариваем, очищаем от скорлупы. Отделяем белки от желтков. Белки трём на тёрке и выкладываем поверх ветчины.
Шаг 7. Смазываем всё хорошенько майонезом. Из чипсов делаем лепестки цветков. Желтки измельчаем и делаем из них серединки цветков. Салат орхидея готов. Приятного аппетита!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
