Вечером в Москве: 
Свежевыжатый сок из сельдерея и яблок
Поварёнок 3 уровня
949 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Быстро, просто, вкусно > Блюда за 30 минут |
| Добавлено: | 2015-07-15 19:35:59 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Личные впечатления о рецепте
| Сок сельдерея содержит большое количество питательных веществ. Это очень вкусно и полезно.Выпив такой сок с утра заряжаешься энергией на долгое время.Бодрит получше утреннего кофе)) |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 280 гр |
| Калорийность: | 131.6 ккал |
| Белков: | 1.1 гр |
| Жиров: | 1.1 гр |
| Углеводов: | 27.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
4 / 3 / 93 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Яблоки и сельдерей тщательно моем. Очищать яблоки от сердцевины не обязательно, достаточно удалить веточку. Сельдерей от зелени, соответственно тоже, очищать не нужно. Полезные вещества содержатся везде.
Шаг 2. Режем все так, что бы кусочки поместились в вашу соковыжималку.
Шаг 3. Разливаем по стаканам, вместе с бесценной мякотью.
Шаг 4. Кстати, для любого сока, фрукты держите в холодильнике.Тогда сок получится прохладным и его не нужно будет разбавлять льдом, то есть водой.Заряжайтесь энергией на весь день. Приятного.....
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
