Днем в Москве: 
Кулинарный рецепт Грушевая овсяная каша с фото
Поварёнок 3 уровня
387 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Соки |
| Добавлено: | 2015-04-28 02:27:51 |
| Время приготовления: | 25 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Яблочный сок | 500 мл |
| Овсяные хлопья | 200 гр |
Мёд  |
по вкусу |
| Сливочное масло | 1 стол.л. |
| Корица | чайн.л. |
| Груши |
2 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Отличная овсяная каша с грушей - приятный вкус с самого утра! журнал |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 240.3 гр |
| Калорийность: | 267.7 ккал |
| Белков: | 6.7 гр |
| Жиров: | 8.4 гр |
| Углеводов: | 53.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
10 / 12 / 78 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
35 / 65 / 0 |
Пошаговое приготовление
Вскипятить яблочный сок в кастрюле, добавить овсяные хлопья и варить кашу до готовности( согласно рекомендации на упаковке).
Натереть грушу на терке и добавить в кашу.
Вторую грушу нарезать дольками и обжарить на сковороде в сливочном масле до золотистого цвета. Посыпать грушевые ломтики корицей и полить медом. Подавать кашу, выложив на неё ломтики жареной груши!
Можно варить на воде или на молоке!
Также можно делать с бананом или с яблоками!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
