Вечером в Москве: 
Морковная нежность
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Постное питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 17:21:30 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
| Курага | 100 г |
Хлопья овсяные  |
3 ст. л. |
| Морковь |
2 шт |
| Сахар | 1 ст. л. |
| Мука | 2 ст. л. |
| Вкусные, нежные и очень полезные морковные котлетки на конкурс "Постимся с Moulinex" |
Геркулес залить 1/2 ст. горячей воды и оставить настаиваться
Курагу вымыть и тоже залить горячей водой.
Морковь почистить и натереть на мелкой терке
Размягченную курагу мелко нарезать
Смешать тертую морковь, распаренный геркулес, нарезанную курагу, добавить сахар, муку.
Все тщательно перемешать
Сформировать котлетки, выложить их в форму, смазанную растительным маслом.
Запекать в духовке 10 мин. на одной стороне, затем перевернуть и еще 10 мин. на другой стороне.
Подавать с отварным рисом.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
