Ночью в Москве: 
Вкусное постное блюдо из бобовых
Поварёнок 3 уровня
309 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Постное питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 19:11:20 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
Бобы  |
250 г |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Соевый соус | 1 ст. л. |
| Зелень | по вкусу |
| Чеснок | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Рецепт постный, очень вкусный. |
Пошаговое приготовление
Смесь бобовых ( фасоль, чечевица, горох) замочить на пару часов в горячей воде
Лук, морковь нашинковать поджарить на растительном масле, добавить 3 зубчика чеснока и 1 ложку соевого соуса КИКИМАН
Бобовые положить в мультиварку и поставить на режим ГРЕЧКА
Затем положить зажарку, перемешать и дать постоять в режиме подогрев 10 минут
Выложить и посыпать зеленью и семенами кунжута
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
