Вечером в Москве: 
Салат пекинская капуста перец болгарский
Поварёнок 3 уровня
635 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Сырные салаты |
| Добавлено: | 2015-05-24 20:42:24 |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Пекинская капуста | 1 шт. |
| Болгарский перец | 1 шт. |
| Редис | 8 шт. |
| Фета | 125 гр |
| Зелёный лук | 1 пуч. |
Кунжут  |
1 стол.л. |
| Бальзамический уксус | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Яркий и сочный салатик против весенней хандры! Несмотря на простоту состава салат получается очень вкусным. Здесь все ингредиенты нужны и важны, они прекрасно дополняют друг друга. Попробуйте приготовить, вам должно понравится! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 613 гр |
| Калорийность: | 193.1 ккал |
| Белков: | 12.1 гр |
| Жиров: | 9.2 гр |
| Углеводов: | 20.1 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
29 / 22 / 49 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты.
Шаг 2. Листья капусты нарезаем тонкой соломкой.
Шаг 3. Редис режем тоненькими колечками.
Шаг 4. Перец - соломкой.
Шаг 5. Зеленый лук мелко режем, фету нарезаем крупным кубиком. Все ингредиенты смешиваем вместе.
Шаг 6. Заправляем салат бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Солим по вкусу. Готовому салату даем настоятся минимум 1 час.
Шаг 7. Перед подачей посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
