Салат за минут 5 с кириешками и кукурузой
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты без яиц |
| Добавлено: | 2015-05-24 21:04:36 |
| Время приготовления: | 5 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
| Кухня | 89 |
Кукуруза ![]() |
300 гр |
Фасоль ![]() |
300 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
Сухари ![]() |
400 гр |
| Майонез | по вкусу |
| Быстрый и сытный салатик для лентяек или в условиях дефицита времени Простой и вкусный салат за 5 минут. |
Всего в одной порции
| Вес: | 202 гр |
| Калорийность: | 535.9 ккал |
| Белков: | 27.9 гр |
| Жиров: | 2.8 гр |
| Углеводов: | 97 гр |
Соотношение Б/Ж/У: |
22 / 2 / 76 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: |
28 / 0 / 72 |
Все перемешать, чеснок через чеснокодавилку пропустить, добавить в салат, заправить майонезом и готово!

Вечером в Москве: 













































...