Вечером в Москве: 
Салат за минут 5 с кириешками и кукурузой
Поварёнок 3 уровня
701 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты без яиц |
| Добавлено: | 2015-05-24 21:04:36 |
| Время приготовления: | 5 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Кукуруза  |
300 гр |
| Фасоль |
300 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Сухари |
400 гр |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Быстрый и сытный салатик для лентяек или в условиях дефицита времени Простой и вкусный салат за 5 минут. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 202 гр |
| Калорийность: | 535.9 ккал |
| Белков: | 27.9 гр |
| Жиров: | 2.8 гр |
| Углеводов: | 97 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
22 / 2 / 76 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
28 / 0 / 72 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Все перемешать, чеснок через чеснокодавилку пропустить, добавить в салат, заправить майонезом и готово!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
