Ночью в Москве: 
Салат с адыгейским сыром
Поварёнок 3 уровня
199 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Закуски из сыра |
| Добавлено: | 2015-07-25 12:14:41 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Овечий сыр  |
250 гр |
| Огурцы | 3 шт. |
| Помидоры | 4 шт. |
| Болгарский перец | 1 шт. |
| Лук |
1 шт. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Яркий, красочный, легкий салатик! Готовится за считанные минуты! Предлагаю вам разнообразить свое меню, приготовив новый салатик из самых простых ингредиентов. Добавив адыгейский сыр, салат заиграет новыми нотками. Плюс ко всему этот салат еще и готовится очень быстро - надо просто нарезать все ингредиенты, заправить маслом и можно подавать на стол. Вместо оливкового масла салатик можно заправить майонезом. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 196.7 гр |
| Калорийность: | 251 ккал |
| Белков: | 7.3 гр |
| Жиров: | 20.1 гр |
| Углеводов: | 9.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
20 / 53 / 27 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Все овощи моем
Шаг 2. Огурцы режем кубиками
Шаг 3. Помидоры также нарезаем
Шаг 4. Перец режем произвольно
Шаг 5. Лук крошим мелко, выкладываем в салатницу с остальными овощами
Шаг 6. Режем адыгейский сыр, добавляем к овощам
Шаг 7. Туда же выкладываем порезанный укроп
Шаг 8. Все ингредиенты перемешиваем, солим, добавляем оливковое масло
