Салат из тунца №3
Категория: | Рецепты > Салаты > Рыбные салаты |
Добавлено: | 2015-05-04 20:53:38 |
Время приготовления: | 10 минут |
Кол-во порций: | 5 порций |
Кухня | 89 |
Тунец в собственном соку | 1 бан. |
Яйцо куриное | 2 шт |
Помидор | 2 шт |
Кукуруза | 1 бан. |
Сметана | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Прочитала не один рецепт салатов из тунца, но именно такой не нашла. Этот рецепт нашла в интернете, сделала немного на свой лад, чтобы не так калорийно было... и вот! |
вот все что нам понадобится (кроме сметаны, перца и соли)
разминаем вилкой тунца, крошим яйцо, полбанки кукурузы
квадратиками режем помидоры
заправляем сметаной (так менее калорийно), солим, перчим и наслаждаемся мягким вкусом!!!
Приятного аппетита!