Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Картофельные канапе с рыбой с фото
Поварёнок 3 уровня
573 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Красная рыба |
| Добавлено: | 2015-04-26 16:04:38 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Картофель | 3 шт. |
| Лук | 1 шт. |
Кета  |
100 гр |
| Растительное масло | 2 стол.л. |
| Зелёный лук |
3 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Отличное решение для мужского праздника - сытно и вкусно! Очень вкусная и сытная закуска. То, что надо, для небольшой мужской компании. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 112.2 гр |
| Калорийность: | 146.8 ккал |
| Белков: | 5.4 гр |
| Жиров: | 7.9 гр |
| Углеводов: | 15 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
19 / 28 / 53 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Чистим, разрезаем напополам и запекаем картофель в духовке. Луковицу режем колечками и поджариваем на сковороде. Когда картофель готов, выкладываем на него жареные колечки лука и тонкие ломтики кеты. Втыкаем шпажку. Перышки разделяем на 2 половинки. И украшаем ими наше канапе.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
