Вечером в Москве: 
Салат Быстрый
Поварёнок 3 уровня
218 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты без яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 23:07:26 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Копченая колбаса | 200 гр |
| Твёрдый сыр | 200 гр |
Морковь  |
3 шт. |
| Кукуруза консервированая |
250 гр |
| Чеснок |
3 зубч. |
| Зелёный лук | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Замечательный сытный и сочный салатик всего за полчаса! Доступно, быстро, вкусно Быстро и вкусно |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 226.3 гр |
| Калорийность: | 511 ккал |
| Белков: | 26.6 гр |
| Жиров: | 24.6 гр |
| Углеводов: | 16.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
39 / 37 / 24 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
33 / 67 / 0 |
Пошаговое приготовление
Сыр и морковь натереть на крупной терке или нашинковать. Колбасу нарезать соломкой. Все смешать, добавить кукурузу, зеленый лук, выдавить чеснок. Заправить майонезом.
С какими напитками употреблять: С любыми
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
