Вечером в Москве: 
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Постное питание |
| Добавлено: | 2015-05-10 16:24:58 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Кухня | 85 |
| Крупа гречневая | 1 стак. |
| Помидор | 1 шт |
Шпинат замороженный  |
150 г |
| Шампиньоны | 1 бан. |
| Лук репчатый | по вкусу |
| Чеснок | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Вода | 2 стак. |
| Кашка в горшочках всегда получается рассыпчатая . А кто любит шпинат то эта кашка точно понравится. На конкурс "Постимся с Moulinex". |
Гречневую крупу промойте ,смешайте со шпинатом .
Это колличество на три горшочка..т е по 0.5 стакана гречневой крупы на один горшок Помидор порежьте дольками..положите сверху(у меня были только черри..Это не важно)
Послим по вкусу и в каждый горшочек добавим 0.5 стакана воды
Закройте крышкой и поставьте в духовку на 30 минут .Грибы вы можете положить сразу,а можно обжарить с лучком и чесночком,поперчив и посолив.Посыпать ими уже готовую кашку)
Приятного аппетита!!!!
[url=http://www.povarenok.ru/images/users/29_03_09/132458.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/29_03_09/small/132458.jpg[/img][/url]
[url=http://www.povarenok.ru/images/users/29_03_09/132466.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/29_03_09/small/132466.jpg[/img][/url]
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
