Вечером в Москве: 
Курица в сметане с овощами и гречкой
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На завтрак |
| Добавлено: | 2015-05-12 09:14:44 |
| Время приготовления: | 60 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Курица  |
1 шт |
| Крупа гречневая |
2 ст. л. |
| Морковь |
50 г |
| Кабачок |
50 г |
| Сметана |
5 ст. л. |
| Зелень | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
| Что бы приготовить? - вопрос который тревожит каждого любителя поесть. Сегодня я " придумала" вот такой легкий вариант обеда ( или ужина). Попробуйте - очень вкусно:) |
Вот они- наши ингридиенты. Здесь нету гречки - её я отправила уже варить. Если использовать сразу вареную- приготовление займет 50минут. Так же я разбавляла сметану молоком.
Курицу режем не большими кусочками, морковь трем на терке ( можно порубить мелким кубиком), кабачок так же кубиком
Меньшей формы у меня, к сожелению нету, по этому делала в этой. На гречку выкладываем кусочки курицы, немножко солим и перчим
Далее - кабачок и морковь. Снова солим и перчим, добавляем любимые специи
Я смешала молоко со сметаной, и залила наше блюдо, сверху посыпала зеленью
Ставим в духовку при 180-200° до готовности курицы ( у меня 40минут, но духовка слабая)
Получается очень вкусно и сочно.
На тарелке половина порции. Теоретически всем блюдом может наесться 2 ребенка.
Приятного аппетита :))
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
