Вечером в Москве: 
Кулинарный рецепт Каша из овсяных хлопьев
Поварёнок 3 уровня
489 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > Рецепты до года |
| Добавлено: | 2015-04-29 01:58:45 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 10 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Овсяные хлопья | 1 стак. |
| Сахар | 2 стол.л. |
| Молоко | 500 мл |
| Вода | 500 мл |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусная и полезная овсяная кашка просто тает во рту! Если я не потороплюсь, то она может простоять у меня в режиме "подогрев" и 2, и 3 часа. Зато результат - очуметь. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 125.3 гр |
| Калорийность: | 114.7 ккал |
| Белков: | 4.1 гр |
| Жиров: | 3.3 гр |
| Углеводов: | 21.1 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
14 / 12 / 74 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
11 / 70 / 19 |
Пошаговое приготовление
Если каша нужна срочно, то можно варить на режиме "рис". Но я люблю, когда молоко в этой каше становится слегка топлёным. Поэтому выставляю время 20-25 минут и после варки в любом случае даю каше возможность постоять в режиме подогрева хотя бы минут 30, лучше 1час.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
