Вечером в Москве: 
салат из свеклы с изюмом и орехами
Поварёнок 3 уровня
594 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты без яиц |
| Добавлено: | 2015-05-24 21:02:35 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Свекла  |
1 шт. |
| Чернослив |
50 гр |
| Изюм | 50 гр |
| Финики | 50 гр |
| Фундук | 50 гр |
| Грецкие орехи | 50 гр |
| Мёд | 1 стол.л. |
| Лимонный сок | 2 чайн.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Взрыв витаминов в одной тарелочке, малыши будут восторге! Это один из вариантов салата из свеклы. В моей семье его едят на десерт, он очень нежный и вкусный. Советую попробовать десертный салат со свеклой! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 527.5 гр |
| Калорийность: | 1244 ккал |
| Белков: | 24.7 гр |
| Жиров: | 67 гр |
| Углеводов: | 148.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
10 / 28 / 62 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
25 / 22 / 53 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Варим свеклу.
Шаг 2. Натираем ее на терке.
Шаг 3. Измельчаем орехи, чернослив, фининки.
Шаг 4. Смешиваем со свеклой вместе с изюмом.
Шаг 5. Добавляем лимонный сок.
Шаг 6. И мед. Все перемешиваем.
Шаг 7. Десертный салат готов!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
