Днем в Москве: 
Салат с оливками и помидорами
Поварёнок 3 уровня
467 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Закуски из сыра |
| Добавлено: | 2015-07-25 12:07:57 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Моцарелла | 300 гр |
| Помидоры | 3 шт. |
| Оливки | по вкусу |
| Базилик | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий и быстрый летний салат порадует и родных, и гостей Я обожаю этот салат! Он быстрый, вкусный, полезный, сытный и низкокалорийный! Сплошные плюсы)) А сочетание помидорки и базилика не оставит равнодушным ни одного гурмана :) |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 200 гр |
| Калорийность: | 303 ккал |
| Белков: | 29.1 гр |
| Жиров: | 11.2 гр |
| Углеводов: | 6.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
62 / 23 / 15 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
55 / 0 / 45 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты
Шаг 2. Помидоры режем кубиками
Шаг 3. Сверху кусочки базилика
Шаг 4. Затем режем кубиками моцареллу
Шаг 5. Выкладываем оливки
Шаг 6. Сверху опять помидорки
Шаг 7. Готовим заправку из масла, соли, перца и поливаем салат перед подачей на стол
Шаг 8. Украшаем базиликом и приятного аппетита! :)
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
