Вечером в Москве: 
Рулет из лаваша с курицей рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
566 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Закуски из сыра |
| Добавлено: | 2015-07-25 12:17:28 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 8 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 90 |
Ингридиенты для приготовления
| Куриное филе | 400 гр |
| Твёрдый сыр | 100 гр |
| Майонез | по вкусу |
Лаваш  |
400 гр |
| Растительное масло |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Хрустящие лаваши с курицей и сыром. Отличная идея для быстрого ужина! Вкусный куриный лаваш! Праздничный рулет из лаваша с курицей. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 112.5 гр |
| Калорийность: | 240.8 ккал |
| Белков: | 19.4 гр |
| Жиров: | 5.1 гр |
| Углеводов: | 28.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
37 / 9 / 54 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
0 / 0 / 100 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Отварить куриное филе, порубить мелко, смешать с тертым на крупной терке сыром. Заправить майонезом, перемешать. Расстелить тонкий лаваш, промазать его поверхность куриной массой и свернуть в рулет. Дать настояться 30 минут. Нарезать рулет из лаваша с курицей на куски по 2 см толщиной и обжарить их в сковороде с растит.маслом. Такая закуска хороша и в холодном, и в горячем виде!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
