Вечером в Москве: 
Рулет лаваш с красной рыбой рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
339 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 06:14:21 |
| Время приготовления: | 35 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 90 |
Ингридиенты для приготовления
| Лаваш | 2 шт. |
| Майонез | 4 стол.л. |
Форель  |
800 гр |
| Помидоры | 1 шт. |
| Болгарский перец | 2 шт. |
| Лук | 1 шт. |
| Твёрдый сыр |
по вкусу |
| Яйца |
2 шт. |
| Петрушка | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Оригинально, аппетитно и просто! Удивите особенных гостей! Однажды мы с дочерью пришли в одно кафе, с американской кухней. Заказали буритос. Удовольствие получили от этой еды огромное. Но и деньги выложили немалые. По дороге вспоминали – какие же ингредиенты делали это блюдо таким вкусным. И пришли к выводу, что дома можно попробовать приготовить. И знаете, получилось еще вкуснее. Причем недорого! Рулет лаваш с красной рыбой – это один из наших с дочерью кулинарных рецептов, которые рождались на этой почве каждый раз новые – в зависимости от компонентов. Итак, порадуем своих домочадцев? |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 322.5 гр |
| Калорийность: | 302.2 ккал |
| Белков: | 40.3 гр |
| Жиров: | 10.3 гр |
| Углеводов: | 11.1 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
65 / 17 / 18 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
53 / 9 / 38 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Лаваш нужно разрезать на 2 части. Каждую из них промазать майонезом. На него положить слоями порезанную мелко рыбу, затем яйцо, потертое на крупной терке. Потом положить порезанные тонкими пластинами помидоры, на них – лук и сладкий перец, потертый на крупной терке. Ну и все это умастить снова майонезом – немного, чтобы не вытек. Зелень украсит вкус блюда. Подвернуть лаваш снизу, затем свернуть по длине. Я обычно ставлю в микроволновку. Минуты 2-4 и на обед или завтрак вы получите очень сытную и вкусную еду! Не держите лавашики на воздухе – подсохнут. Употреблять только сразу после микроволновки.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
