Ночью в Москве: 
Рецепт Салат на день рождения ребенка Экзотика с фото
Поварёнок 3 уровня
227 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты без яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 23:09:13 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Клубника | 6 шт. |
| Маракуйя | 2 шт. |
| Апельсины | 1 шт. |
| Киви | 1 шт. |
Виноград  |
1 шт. |
| Бананы | 1 шт. |
| Кардамон |
6 гр |
| Мята |
2 шт. |
| Лимонный сок | 1 стол.л. |
| Корица |
5 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Пальчики оближет и нехочуха! Просто и вкусно! Приготовит каждая мама! Совсем недавно у моего сынули было день рождение. Он пригласил своих друзей. Мне так хотелось их побаловать чем то вкусненьким, но что бы это еще было и полезно. Вот в одном журнальчике я нашла рецепт фруктового салата "Экзотика". |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 245.3 гр |
| Калорийность: | 163.6 ккал |
| Белков: | 2 гр |
| Жиров: | 0.6 гр |
| Углеводов: | 39.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
5 / 1 / 94 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
25 / 27 / 48 |
Пошаговое приготовление
Все фрукты что я указала сейчас есть в любом супермаркете. Очень важно красиво сервировать его, что бы форма отвечала содержанию. Сначала давайте приготовим сироп. Разотрите зернышки кардамона ножом или вилкой. Положите в небольшую кастрюлю все ингредиенты, что я указала. Доведите до кипения и снимите. Что бы сироп был вкуснее я немного сахар поджарила на сковородке. Охладите. далее переходим к фруктам. Их нарезаете не мелко, иначе может получится просто каша.Все делайте аккуратно, и лишний раз не нужно помешивать. Выложите в ту чашу,что будете подавать на стол и сверху полейте сиропом. Можно конечно и сливками сбитыми с сахаром, но лично я не советую. Они уменьшают аромат ягод и фруктов.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
