Кексы из отрубей "Здоровье"
| Категория: | Рецепты > Выпечка > Кексы |
| Добавлено: | 2015-05-08 20:56:19 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
| Кухня | 78 |
Отруби ![]() |
4 ст. л. |
Клубника ![]() |
8 шт |
Масло подсолнечное ![]() |
1 ст. л. |
| Сахар коричневый | 1 ст. л. |
| Разрыхлитель теста | 1 ч. л. |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Какао-порошок | 1 ст. л. |
| Ванилин | по вкусу |
Молоко ![]() |
3 ст. л. |
| Йогурт | по вкусу |
| Творог | по вкусу |
| Варенье | по вкусу |
| Полезные, низкокалорийные и очень нежные кексы из 2-х видов отрубей с клубникой и какао. Готовятся 2 минуты, выпекаются в микроволновке 3 минуты и прекрасно подойдут как для быстрого завтрака, так и для полдника или ужина. Обезжиренный йогурт или мягкий творог с клубникой дополнят вкус кексов, но не добавят лишних калорий. |

Клубнику порезать маленькими кусочками и положить в миску

Добавить яйцо, отруби, какао, сахар, разрыхлитель, ванилин

Добавить подсолнечное масло ТМ"Олейна"

Влить молоко и всё хорошо перемешать

В порционные формочки для микроволновки (маслом не смазывать!)выложить тесто с учётом, что при выпечке оно поднимется. Выпекать в микроволновке при мощности 750 Вт 3 минуты

После сигнала достать

Перевернуть на тарелочки

Для подачи можно использовать клубничный обезжиренный йогурт

Или мягкий обезжиренный творог и клубничное варенье
Приятного аппетита!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()

Вечером в Москве: 

















































...