Вечером в Москве: 
Сэндвич с яичным салатом
Поварёнок 3 уровня
462 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Овощи > Другие овощи |
| Добавлено: | 2015-04-27 23:00:58 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Хлеб  |
4 шт. |
| Яйца | 3 шт. |
| Зелень |
1 пуч. |
| Салат-латук |
2 шт. |
| Майонез | 1 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец острый молотый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий в приготовлении и такой аппетитный, устоять невозможно! Такой сэндвич отлично подойдет для быстрого перекуса, а продукты для него всегда найдутся у вас в холодильнике. На свое усмотрение в начинку можете добавить сыр, нарезанные помидорки, огурчик или сельдерей, для свежести. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 15 гр |
| Калорийность: | 30.7 ккал |
| Белков: | 0.1 гр |
| Жиров: | 3 гр |
| Углеводов: | 0.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
3 / 81 / 16 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
17 / 83 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты
Шаг 2. Яйца отвариваем вкрутую. Очищаем, нарезаем небольшим кубиком или натираем на терке.
Шаг 3. Мелко нарезаем свежую зелень.
Шаг 4. Смешиваем яйца, зелень, майонез, соль и перец. По желанию можете добавить еще немного готовой горчицы.
Шаг 5. Ломтики хлеба обжариваем на сухой сковороде с одной стороны до золотистой корочки. Обжаривать хлеб не обязательно, но мне нравится хрустящая корочка.
Шаг 6. На ломтик хлеба выкладываем лист салата. На салат выкладываем яичную начинку и закрываем вторым ломтиком хлеба.
Шаг 7. Наш сэндвич готов, можно отправляться на пикник. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
