Вечером в Москве: 
Три смузи для завтрака
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Вегетарианское питание |
| Добавлено: | 2016-04-21 01:21:39 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Кухня | 85 |
Хлопья овсяные  |
1 стак. |
| Семена |
1 ст. л. |
| Стружка кокосовая | 1 ст. л. |
| Какао-порошок | 2 ч. л. |
| Молоко миндальное | 1 стак. |
| Сироп кленовый |
1 ст. л. |
| Экстракт |
1 ч. л. |
| Хлопья овсяные |
1 стак. |
| Семена |
1 ст. л. |
| Тыква |
1 стак. |
| Корица | 1 ч. л. |
| Имбирь |
1 ч. л. |
| Орех мускатный |
1 ч. л. |
| Гвоздика |
1 ч. л. |
| Сироп кленовый |
2 ст. л. |
| Молоко миндальное | 1 стак. |
| Хлопья овсяные |
1 стак. |
| Молоко миндальное |
3 стак. |
| Масло миндальное |
1 ст. л. |
| Сироп кленовый |
1 ст. л. |
| Экстракт |
1 ч. л. |
| Соль | 1 щепот. |
| Клубника |
1 стак. |
| За милых дам, за милых дам Я смузи пью по вечерам Без смузи я как и без дам Как день прожить, не знаю сам. Для милых дам, для милых дам Я приготовлю смузи сам И в помощь я возьму мистраль для милых дам! |
Метод приготовления смузи один для всех трех видов. Смешать ингредиенты с помощью блендера, налить в банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Утром еще раз все перемешать и можно наслаждаться свежим, полезным смузи! Один из ингредиентов в каждом смузи - овсяные хлопья ТМ "Мистраль". Колличество ингредиентов для каждого из смузи рассчитано на 1 порцию.
Мне нравятся все смузи на планете,
Ванильный ли, клубничный все равно,
Но для начала приготовлю я с какао
Ну и с овсянкой, как же без нее.
Для смузи я, для смузи я
Возьму смешаю для тебя
Овсянку, чиа семена,
Кокос, какао, молока,
А так же я, а так же я
Добавлю экстракт миндаля
Сироп кленовый или мед
добавлю я.
А тем, кто знать не знает смузи
Я расскажу еще рецепт
Ведь смузи много не бывает
Конечно если тыква есть!
Для смузи я, для смузи я
Возьму смешаю для тебя
Овсянку, чиа семена,
Корицу, корень имбиря,
А так же я, а так же я
Добавлю тыквы, молока
Сироп, гвоздику и мускат
добавлю я.
Но как никто люблю я смузи это
Ведь там клубника, я ее люблю
Мне нравится оно по цвету
И вкус такой, что от него балдю!
Для смузи я, для смузи я
Возьму смешаю для тебя
Овсянку, масло миндаля,
Сироп, немного молока,
А так же я, а так же я
Добавлю соль на край ножа
Сироп, клубнику и ваниль
добавлю я.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
