Салат из цветной капусты и огурца
Категория: | Рецепты > Салаты > Другие салаты |
Добавлено: | 2017-12-05 00:00:31 |
Время приготовления: | 20 минут |
Кол-во порций: | 1 порций |
Капуста цветная | 250 г |
Огурец | 1 шт |
Кукуруза | 3 ст. л. |
Укроп | 1 пуч. |
Йогурт | 100 г |
Паста тахинная | 1 ст. л. |
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Сок лимонный | 1 ст. л. |
Чеснок | 1 зуб. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Салат со средиземноморской -ближневосточной заправкой, очень вкусный и пикантный. |
Отварить капусту в течении 5 минут после закипания, разобрать на соцветия и остудить.
Смешать йогурт с тахинной пастой, мелко нарезаным чесноком и укропом.
Если нет тахинной пасты, то для идентичности вкуса поджарьте 2 ст. л кунжута.
Добавить лимонный сок и ложку масла.
Смешать капусту, огурец и кукурузу.
Добавить заправку. Все хорошо перемешать и дать настояться около 15 минут.
Наш салат готов!
Приятного аппетита!