Вечером в Москве: 
Салат Нежный с ветчиной
Поварёнок 3 уровня
242 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Мясные полуфабрикаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 01:31:38 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Ветчина | 300 гр |
| Яйца | 5 шт. |
Помидоры  |
3 шт. |
| Твёрдый сыр | 200 гр |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 160 гр |
| Калорийность: | 322.2 ккал |
| Белков: | 18.7 гр |
| Жиров: | 26.3 гр |
| Углеводов: | 2.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
39 / 56 / 5 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
96 / 0 / 4 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Яйца отварить, остудить, натереть на средней терке. Сыр так же натереть на средней терке. Ветчину и помидоры нарезать кубиками. Выкладывать салат слоями:
Шаг 2. 1-ый: ветчина с майонезом;
2-ой: помидоры с майонезом (можно подсолить по вкусу);
3-ий: яйца с майонезом;
4-ый: сыр
С какими напитками употреблять: С любыми
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
