Вечером в Москве: 
Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами
Поварёнок 3 уровня
408 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Мясные полуфабрикаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 01:33:34 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Ветчина | 300 гр |
| Твёрдый сыр | 200 гр |
| Макароны | 400 гр |
| Помидоры | 2 шт. |
| Болгарский перец | 2 шт. |
| Кукуруза консервированая | 300 гр |
| Майонез | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Сытный салатик, который может выступить в роли полноценного ланча! Вкусный и простой итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 266.7 гр |
| Калорийность: | 538.5 ккал |
| Белков: | 24.4 гр |
| Жиров: | 23 гр |
| Углеводов: | 59 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 22 / 55 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
5 / 94 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Макароны (лучше рожки) отварить, остудить. Кубиками нарезать ветчину, помидоры, болгарский перец. Ветчину можно соломкой или ломтиками тонкими. Сыр натереть на терке крупной. Все перемешать и заправить майонезом.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
