Вечером в Москве: 
Салат из свеклы рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
166 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 05:18:19 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Свекла | 3 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Куриные яйца | 3 шт. |
| Майонез | 3 стол.л. |
| Поваренная соль | 2 чайн.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Полезное может быть еще и очень вкусным! Пробуйте! Свекла – это самый яркий пример, когда еда является и лекарством. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 270 гр |
| Калорийность: | 179.5 ккал |
| Белков: | 9.8 гр |
| Жиров: | 9.4 гр |
| Углеводов: | 22.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 23 / 54 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
6 / 3 / 91 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Морковь, свеклу и яйца варим и чистим.
Шаг 2. Всё трём на тёрке и укладываем слоями, смазывая каждый слой майонезом. Солим и даём пропитаться.
Шаг 3. Салат готов. Приятного апетита.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
