Салат "Лeгкая фантазия"
Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты из морепродуктов |
Добавлено: | 2015-05-04 09:25:16 |
Время приготовления: | 5 минут |
Кол-во порций: | 2 порций |
Кухня | 89 |
Креветки | 100 г |
Оливки зеленые | 10 шт |
Огурец | 1 шт |
Помидор | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Творог | 3 ст. л. |
Специи | по вкусу |
Соевый соус | 1 ст. л. |
Сок лимонный | ч. л. |
Кунжут | 1 ст. л. |
Однажды приготовила этот салатик из того, что было в холодильнике, но он так и обосновался в моeм рационе. Легкий, вкусный и полезный. И даже моя подружка, вечно сидящая на диетах, с радостью его уплетает, не переживая, что завтра джинсы не налезут)). |
Отваренные креветки поливаем ложкой соевого соуса и соком лимона.
Нарезаем мелко лук и отправляем в миску с креветками.
Так же мелко нарезаем огурец и помидор, выкладываем в миску.
Нарезаем кружками оливки и добавляем к салату. Посыпаем кунжутом.
Добавляем творог, и не жалейте жидкости!
Хорошенько перемешиваем.
Солим, перчим.
Приятного аппетита!