Ночью в Москве: 
Салат "Со всех сторон полезный"
Поварёнок 3 уровня
173 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты из морепродуктов |
| Добавлено: | 2015-05-04 09:54:12 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Капуста морская | 400 г |
Огурец  |
1 шт |
| Яблоко | по вкусу |
| Сок лимонный | по вкусу |
| Майонез | 1 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий салатик, очень витаминный. А уж полезный! И витаминов, и микроэлементов полно, а калорий очень мало. |
Пошаговое приготовление
Морскую капусту откинуть, чтобы стек рассол или маринад. Можно промыть холодной водой. я не люблю вкус капусты из железных банок и всегда промываю ее. Затем по желанию нарезать на небольшие кусочки (сантиметров по пять)
Огурец почистить, если толстая шкурка, и нарезать соломкой, или натереть на крупной терке.
Яблоко почистить и натереть на крупной терке. Выжать на натертое яблоко сок лимона, иначе потемнеет.
Смешать морскую капусту, огурец и яблоко.
Заправить майонезом. Соль и перец по вкусу. Если не любите майонез, то добавьте еще сок лимона и растительное масло
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
