Вечером в Москве: 
Салат курица огурцы помидоры
Поварёнок 3 уровня
269 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 05:41:42 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 84 |
Ингридиенты для приготовления
| Яблоки | 100 гр |
| Куриное филе | 100 гр |
| Яйца | 3 шт. |
Огурцы  |
300 гр |
| Майонез | 150 гр |
| Помидоры | 100 гр |
| Зелень | 30 гр |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 130 гр |
| Калорийность: | 115.1 ккал |
| Белков: | 4.8 гр |
| Жиров: | 8 гр |
| Углеводов: | 5.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
27 / 44 / 29 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
74 / 25 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Нарезать небольшими кубиками отварную курятину, яйца, огурцы и яблоко без кожуры.Заправить майонезом.Выложить на тарелку горкой и украсить кружочками помидоров.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
