Вечером в Москве: 
Кальмары жареные кольцами
Поварёнок 3 уровня
293 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из яиц |
| Добавлено: | 2015-04-26 05:44:36 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Кальмары | 500 гр |
| Молоко | 1 стак. |
| Яйца | 1 шт. |
| Мука | 1 стак. |
| Панировочные сухари | стак. |
| Паприка | 1 чайн.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Отличная закуска, которой жалко делиться! Кальмары жареные кольцами - отличная закуска к новогоднему столу. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 182.5 гр |
| Калорийность: | 208 ккал |
| Белков: | 27.3 гр |
| Жиров: | 1.7 гр |
| Углеводов: | 20.9 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
55 / 3 / 42 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
9 / 64 / 27 |
Пошаговое приготовление
Взбить молоко и яйца, добавьте кольца кальмаров и дайте постоять 5 минут. Отдельно смешать муку, сухари, чесночную приправу, соль и перец. Разогреть сковороду с маслом, обвалять кальмары в приготовленной смеси и обжаривать до золотистого цвета.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
